久々の日記です
・・・が
２、３日前に腸炎になりまして・・・
現在も普通の食事をすると腸の具合が思わしくありません
この状態で子供３人のお世話はとっても大変でした
友達に助けてもらいながらなんとかしのげましたが・・・
旦那に助けてもらえてないってところが何とも
冗談でしょうが、仕事中のだんなに「あちこち痛くて動けない」って伝えると
「しねばいいのに」
って言葉が返ってきたときには返す言葉がありませんでした
そんな旦那は今日から3日間社員旅行へ旅立ちました
嫁が弱っているこんな時に・・・
やっぱり嫁は頑張るしかないのかしら
おととい誕生日でした
ケーキやらお菓子やら・・・誕生日の夕飯は近所の回転ずし屋へ
ということでここ数日間食べすぎです
ｵﾙﾋﾞｽの1食おきかえのシェイク？を昨日から夕飯におきかえて飲んでます
実際体重も1キロほど増えました
そろそろ気もちを切り替えて運動と食事の管理を頑張らねば
・・・運動会以来疲れがとれません
歳のせいでしょうか・・・
俗に言う『寄る年波には・・・』というやつでしょうか
ずっと続けていた朝の運動も４、５日やってません
体がついてきてないので
無理にやってしまうとどっか壊れてしまいそうなのでやめてます
今日もちょっと無理そうです
明日は大丈夫かなぁ～
