ストレスで悩み、
精神的疾患に陥る人を分析していくと、
真面目
几帳面
責任感が強い
などの性格の度合いが起因となっている人がいる。
「真面目」を言い変えると
「間の締めすぎ」（「間締め」）となる。
寸分の隙間のない
スケジュールを
立てたりすること。
真面目って悪いことではないんだけど…
真面目な人は
休むのが下手ともいえるのであって。
だから
ついそういうスケジュールを
立てがちになるんですって…。
無理をしない
バランスを保つ
という意味で、
「休み上手」
「いい加減さ」
ということを
もっと心掛けていくべきなのかも
しれないですね。