腰をやってしまいました（T_T)

腰をいためてしまいました（T_T)。

３年前のぎっくり腰の古傷・・・。

実は、今年は奥さんから影響受け初めたヨガなどのおかげで、かなり調子がよかった。

それなので、つい「いける、いける」と安心、慢心。

実際に、整骨院に飛び込んで、チェックしてみると、疲労はしっかり身体に残っていたことに、気づき唖然。

調子がよいときこそ、細心の注意なのか・・・。

と、気づきました。

身体は、大切に使わないと。

調子に左右されない、細やかさと注意深さ。学ばねばなー。

みなさまも、ご自愛くださいね。