パニック買いを目にして、思いました。
出来ているお惣菜、冷凍食品、菓子パン類・・・。
これでは、もったいない。
料理する力は、生み出す力です。
こんな時だから、あるもので、おいしく食べるコツを公開してきます。
大変な時こそ、食が与える安心感を使いましょう。
その２ インスタントラーメンはまだ早い
ちかくのスーパーでは、インスタント食品、パン、お菓子、パスタ類が消えています。
はっきり言って、インスタントに行くのは早すぎます。
買いだめもあるでしょうが、まだ野菜、魚、肉、あります。
緊急時、それも東京のような軽度の非常事態の時に、重度のときのような食生活をすると、気分が滅入ります。
また栄養バランスも問題。
炭水化物をエネルギーに変えるには、ビタミンB1が必要とか。
食べても、栄養にしていかないと、いざと言う時に力が出ません。
いまこそ、生鮮食料品を美味しく食べて、身体を整える時です。
まだまだ東京も僕等も余力があるんです。思い出しましょう。
インスタントは、もっと緊急時用に備蓄するくらいがいいですよ。
どうせ食べるなら袋タイプインスタントラーメンを、お野菜いっぱい入れて、タンメン風にしてはいかか？
菜の花、春キャベツ・・・・。
いっぱい助けてくれる野菜たちがいますよ。