可愛い食器と最幸マインドで
ゆるくふわっと楽しむ女性を増やしたい♪
ポーセラーツ食器デザイナー | マインドサポーター
細川 愛優実（あゆみ）です。
こちらのブログでは
お役立ちになれそうな良かった事や気づきなどを発信しています。
昨日は初めて対面で
誕生花セラピーセッションをやらせていただきました♡
嬉しいご感想をいただいて感動した思いをstand.fmでお話ししました
聞いていただけたら嬉しいです♪
さてさて、
そんな昨日もアドバイスさせていただいた
おすすめの
毎日が楽しいな♪幸せだなぁ♡と
満たされてニコニコ笑顔で穏やかに過ごせる秘訣
について書きたいと思います
それは、
「まずは自分の好き♡心地良いを知ること」
あなたはどうしたい？
どうなりたい？
好きなことはなに？
やりたいことは？
って聞かれてもはじめは考え慣れていないし
全然出てこなかったりしませんか？
わたしもはじめワークが苦手で
（今でも全然出てこなかったり、
具体的に言語化するのが難しかったりする事があります）
そんな時はね、原点に戻る
わたしは何が好きなのか
これが嬉しかった！これはイヤだった！
面倒くさいかもしれないけど
気がついた時に書き留めておいて
自分の好き♡や心地良い♡
反対に、嫌いやなんかイヤだなぁを
知っておくとだんだん自分の気持ちが
わかるようになって
ワクワクする未来がスルスル書けるように
なってきます♪
するする書けるようになった時にはもう
わかんない、書けないと思っていた時の自分から
変わっているはず‼︎
ニコニコ笑顔が増えて
楽しいなぁ幸せだなぁって
いつのまにか満たされて穏やかな毎日を
過ごしているかも♡
まずはすぐできることから
少しずつで良いんです♪
紅茶が好き？コーヒーが好き？
みんな紅茶選ぶから、わたしもではなくて
わたしはコーヒーが好きだからコーヒーにしよ♪
基準を「わたし」にして選ぶ
ママでも主婦でも遠慮はいらない！
旦那さんもお子さんも周りの人はみんな
意外とあなたが笑顔になれるなら
好きな方を選んで良いんだよって思ってくれています♡
我慢しなきゃ遠慮しなきゃは
自分で決めているだけかもって事
たくさんあるので
行動してみるが難しかったら最初は
自分で知るだけでも良い
わたしコーヒーの方が好き♡
これやってもらえるのは嬉しい！
でもこれはイヤ
意識して自分を知るをやってみるだけでも
ワクワクする気がするので
よかったら試してみてくださいね！
先日久しぶりに7cmヒールの靴を買いました♡
ピンク×キラキラ
ドット×リボン
どちらも大好きでお気に入りです♪
最後までお読みいただきありがとうございました。
また遊びに来ていただけたら嬉しいです♪
それでは〜♡
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大好きなポーセラーツも続けています。
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