8:50 行ってきます！🚃

なんだか今日は自分の心に余裕のない朝だった

いまは落ち着いたけどすんごいイライラしてたな、、

そして明日は休みなんだけど早起きしなきゃいけなくて😭😭なのに最近本っっっ当に起きれなくて焦ってる、、今朝のイライラも元はといえば自分が起きられなかったことが発端だと思う🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️

📝明日早く起きるために今日実践してみたいこと

①夜ごはんを寝る3時間前に食べ終わる

②布団に入ったら携帯を触らない📱🙅‍♂️

①は今日は彼氏が休みだからできると思う、、！20時ごろ帰ってすぐごはん食べればいける！

②はがんばる、、🥹

13:18 休憩〜！

☀️お昼ごはん

・ランチパック　ソース焼きそば

・スープパスタ？　たらこ味

・ゆでたまご

16:52 プチ休憩！

7:42 おはようございます！←

🌝夜ごはん

・白米

・エビフライ🍤

・豚こまのなにか

・サラダ（葉っぱ、ミニトマト、ブロッコリー、ゴマドレ）

起きれたぞ〜！！！

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