手術の次の日は、朝から仕事。
土曜日の早朝なので、電車もゆっくり座れて楽ちん♪
土曜日の早朝なので、電車もゆっくり座れて楽ちん♪
患部(手の甲）はしっかり固定されているのと、薬のおかげか
痛みはそれほど感じない。
術後先生からは、
「骨折部分はしっかり固定されているから、動かせる部分は負荷をかけないように、
じゃんじゃん動かして筋肉が固まらないようにしましょう」
と言われていたので、
あまり神経質になりすぎないように、且つ無理しないように心掛けた。
・・・ほどほどにってのが一番大変ｗ
↑固定はこんな感じ。腕の半分まで覆われてる。
骨折すると皆、こんな色の手になるらしい。。。。
仕事はデスクワーク。
PCも使うが、手書きで色々行なう作業が多い。
指はどこも動かすことは出来るが、指が広がらないため、
指はどこも動かすことは出来るが、指が広がらないため、
キーボードを普段通りに打つのは困難。
なので、左はもっぱら薬指しか使っていない。
なので、左はもっぱら薬指しか使っていない。
というより、ほぼ片手で入力。
その間左手は、肘を立て、ひたすら指先の運動。
傍から見ると、とても異様な画らしい(笑)←同僚に言われたｗ
一番大変なのは電話応対。
普段左側に電話があり、
左で電話を取り耳に当て、右手でメモを取るのだが、
そんな単純な事が全く出来ない。
右手をめいっぱい伸ばして受話器を取り、
左の肩と耳に挟み、メモを取る。
そのため、左耳にピアスをしてると、後ろ側が刺さって痛い為、
仕事中はずっと片耳ピアスのみ。
日常で大変なコト
洗髪・洗顔・着替え・家事全般・ペットの世話などなど
いっぱいあるけれど、辛いと言っても改善されないので、
いかに効率良く出来るかを楽しんでみた。
思いつくいくつか・・・
・洗顔・・・夜はお風呂なので問題無し。朝は化粧水のふき取りシート＋ニベア。
・朝のヘアセット・・・美容院に行ってからまだ半月なのと、そのカットが上手だったので
軽く濡らして、整髪料をもみ込めばOK。
こういう所で美容師さんの腕の良さが良くわかる！
・化粧・・・もともと大してしてないので、問題無し！日頃から薄化粧にしておいて良かった(笑)
・着替え・・・ブラはホックの付け外しが怖いので、スポーツブラやブラトップに変更。
普段から使う事多かったので問題無し。手術直後以外は指先は使えるので、ボタンもOK。
固定をしてると普段着ている服が着れなくなる(腕が太くなるから）と言われていたけど
５月中旬、なかなか暑いので半袖にカーディガンを肩からかけるだけで充分。
・洗濯干し・・・ハンガーにかけたり、ピンチで留めたりは出来たけど、しわ伸ばしは上手くいかない。。。
なので、脱水時間を１分短縮。干す前にシワを伸ばしたいものは軽く畳んで踏みつける。時間的には普段よりかかるけど、アイロンかける手間を考えたらこっちが楽だった。
・掃除・・・細かいところは目をつぶる(笑)
掃除機、床の拭き掃除等、簡単な事はするけれど、
骨がくっつくまで２か月程度、窓なんて拭かなくても、庭の草がボーボーになっても何にも困らない。
水回りの掃除は使うたびにこまめに拭けば良いし、日常がそうだったのでこちらは全く問題無し。
・ゴミ出し・・・袋を縛るという行為が少し難儀。あまりたくさんゴミを詰め込まず、袋をケチらず(笑)すれば結ぶ時の片方を足で押さえたりして、なんとかなる。
・料理・・・左手にビニール袋をはめれば、包丁使うときも軽く食材を押さえることが出来る。
洗い物も、左は軽く添えるだけ。今の洗剤は洗浄力もあるし泡切れも良いので楽にいけた。
少量でも食洗機を使おうかと思ったけど、結局は余洗いをするから大して変わらないと思ってやめた。
・買い物・・・とにかく一回の量は気をつけた。
帰りに片手で持つことを想定しないと、玄関でカギを開けるのも困難（外の床に食材が入ってる袋を置きたくないので）。
スーパーで買い物する時、店員さんや他のお客さんが親切でカートを持ってきてくれるが、
それを使ってしまうと買うものがどのくらいの重さか分からないので、全てやんわりお断り。
肩にかけられる、布製のエコバックが大活躍！
～番外
お酒大好きで、この１５年ほどの間、休肝日が限りなくゼロに近い私が、
今骨折から１０日間、断酒が続いてる。
しかも全く苦ではない！
一応毎晩、
ホッピーの外のみ や、
レモンサワーもどき(炭酸水にポッカレモン入れる）
で凌いでいる(笑)
骨が繋がるまでの約２か月は、何とかこれで乗り切ってみせよう♪