食べたい！でも痩せたい！

２日連続ダイエットネタですみません


今日、とある番組で、ビヨンセ渡辺直美が１週間で１０ｋｇ太るって企画をやってました。

時代はダイエットブームなのに、です

でも、彼女がんばってました。
毎日毎日脂っこいものばっかり食べさせられて
芸人の意地なんでしょうね。

見てるだけでメタボリックシンドロームの恐怖が襲ってくるようでした


しかし。
なぜか食欲を刺激されてしまったあたし。
見てるだけでお腹いっぱいになればいいものを、むしろ口寂しくなって


ダイエット番組って、「よし、痩せよう！」って思えるけど、
逆の番組は、そこから受ける影響も逆なんですね

困ったものです


ちなみに、その後は拒食症について見て、
食事制限だけのダイエットの危険性を再認識。
拒食症って完治に４、５年かかるのだそうです

うーん。脂肪って厄介だなー。
やっぱり運動ですかね


明日から腹筋と背筋をやろう


今日のごはん
朝→なし(明日こそ。。)
昼→ハッシュドビーフ
夜→ハッシュドビーフ

野菜不足中

ダイエットしないと！

いやー！まじで！鏡見るのが日に日に怖くなってきたよ
顔に肉がついてきたぁ～


やっぱりバイトの賄いが原因っす。

美味しいから余計いけない。
しかも最近甘いものが止まらないし。
体重計の電池も切れたままだし。

ただでさえ、毎年冬は太るのに、今年はいろいろストレスも多くて

寒いと動かなくなるしね(夏も動かないけど。笑)


映画のために、中居くんが１日１食にして減量したって聞いて、
やってみようかと思ったけど、
絶対倒れるな、と思ってやめました。

しかもね、
脳はMax体重を７年くらいは記憶してるんだって
だから痩せてもリバウンドしちゃうらしいです
オドロキですよね。。


あーやせたい。。


今日のごはん
朝→なし(←コレも太る原因よね)
昼→パスタ、ケーキ(←コレも原因よね)
夜→みそ汁、サラダ、たくあん、海鮮丼(←コレも…でも美味しかったの)

運動量のわりに、摂取カロリーが多いのよね。
うん。わかってる
勉強してると、あたし将来生活習慣病になるんじゃないかって怖くなります。
まじで気をつけないと…。

ぱっくり

最近指のひび割れ？あかぎれ？がひどいんです


１０月くらいから、右の指３本がひどく乾燥していて、
表皮なくなるんじゃないかって勢いで皮膚が向けて(汚くてごめんなさい)、
なんかの皮膚病じゃないかって程でした。
皮脂ゼロ、みたいな。(よくわかんないけど)

それがこの寒さによって、ついにぱっくり
まじで痛い

人差し指は特によく使う指だから、何をするにも痛いです

ってか、これは２２歳女の手じゃないぞ
ちゃんとハンドクリーム塗ってたのにー


何か、治すいい方法がないですかね