いつもありがとうございます。
広島県福山市のHolistic＆Herbalsalon
Aroma RUBです。
自然と共に生きるためのセルフケア講座
季節が変わるたびに訪れる、体と心のゆらぎ。
そのサインに気づき、やさしく整えていくための
「自然と共に生きる」学びの旅が始まります。
アロマ・ハーブ・自然療法・季節の食事法を通して、
ご自宅で実践できるセルフケアを体系的に学べるプログラムです。
忙しい毎日の中でも、
自然のリズムに寄り添いながら暮らすための知恵を
あなたの生活に届けます。
①この講座で学べる事
■ 季節の不調を整える自然療法
冷え、むくみ、だるさ、気分の揺れ、自律神経の乱れなど
季節特有の不調を、自然の力でやさしくケアする方法。
■ アロマとハーブの実践的な使い方
香りの選び方、ブレンドのコツ、 ハーブの効能と
暮らしへの取り入れ方を体系的に。
■ 季節に合わせた食事と暮らし方
体を整える食材、調理法、日々の習慣づくり。
■ 自宅でできるクラフト実習
毎回、季節に合わせたクラフトキットをお届けします。
例）バスソルト／ハーブソルト／コーディアル／ハーブチンキ など
→ 届いたその日から実践できる“学びと体験”をセットでお届け
🌿 こんな方におすすめです
-
季節ごとの不調を、自分で整えられるようになりたい
-
アロマ・ハーブを“趣味”ではなく、一生使える知識として深めたい
-
忙しい毎日の中で、心と体のバランスを整えたい
-
家族の健康管理に自然療法を取り入れたい
-
自分のペースで学べるオンライン講座を探している
-
セラピスト・講師・美容・福祉など、 人に寄り添う仕事の質を高めたい
-
自然と調和した暮らしを実践したい
-
自分の人生を整える“本質的な学び”に投資したい
受講後に得られる変化（Before → After）
Before ・季節の不調に振り回される
・何を選べばいいか分からない
・セルフケアが続かない
・忙しくて心が落ち着かない
After ・季節の変化に合わせて、自分で整えられる
・香りやハーブを“目的に合わせて”使いこなせる
・自然と調和した暮らしが習慣になる
・心が軽くなり、毎日が穏やかに
・自分と家族の健康管理に自信が持てる
🌼 講座の形式
-
オンライン（動画＋PDF） → 自分のペースで学べる
-
毎回クラフトキットをお届け → 届いたその日から実践できる
-
季節ごとのテーマで学ぶ構成 → 春夏秋冬の不調に寄り添う内容
🌿 募集要項
-
募集期間：5月17日〜23日
-
形式：オンライン（動画＋PDF）＋クラフトキット配送
自然と共に生きることは、 自分の内側の声を取り戻すことでもあります。
季節のめぐりと植物の知恵を味方に、
心と体が整う暮らしを一緒に育てていきましょう。
講師からのメッセージ
この講座は、私自身が長い年月をかけて向き合ってきた
心と身体の不調を、自然療法で乗り越えてきた経験から生まれました。
アロマ、ハーブ、食事、自然のリズム。
あらゆる方法を試し、実践し、失敗し、
また立ち上がり…
その積み重ねの中で、私はようやく
「自然と共に生きる」という本来の自分に戻ることができました。
おかげさまで今では、
毎日好きな仕事をしながら、
お休みの日も心から快活に過ごせています。
健康を手に入れると、 不思議と心も体も軽くなり、 人
生そのものが前向きに動き始めます。
よく「健康はお金では買えない」と言われますが、
15年以上アロマセラピストとして
多くのクライアントと向き合ってきた私は、
健康を手に入れると、将来のお金の不安すら薄れていくことを
何度も目の当たりにしてきました。
だからこそ私は、
この「季節を巡るハーブと香りの旅」を ただの講座ではなく、
あなたのこれからの人生を整える“旅の入り口”としてお届けしています。
季節のめぐりに寄り添い、
植物の知恵を暮らしに迎え入れることで、
あなた自身、そして大切な家族の健康を守る力が育っていきます。
ぜひ、この旅を通して あなたの人生がより豊かに、
軽やかに広がっていくきっかけになれば嬉しいです。
その一歩を、一緒に踏み出してみませんか。
あなたとご家族の健康を、この旅とともに育てていきましょう。
Herbal Style
Miyako
この講座のお申込・お問い合わせはこちら
