地震酔い…には「深呼吸」

おはよう

地震酔い…には「深呼吸」ってで言ってた

でも…地震酔いしてない人も、「深呼吸」しよう

ストレスを感じたりすると知らないうちに息をとめてしまうことがよくあります。
ゆっくりと深呼吸を繰り返してみましょう。

まだまだ余震が続いたりして、気が休まらないかもしれません、そんな時こそ、深呼吸