24回目の沖縄④

NAHAマラソンの翌日…

あたたた、、、
痛たたた、、、

予想通りですが、物凄い筋肉痛です。
しかも、肋骨あたり、横隔膜のあたりというか…そこらへんが痛みました

足を引きずりながら、
レンタカー借りて、沖縄を北上！
恩納村の「おんなの駅」に行きました！
そして、前回と同様、毎度お馴染みの泡盛屋のお父さんにお会いして、完走報告。
すると、タフマンを奢ってくれました

そして、朝ご飯に
モズク肉まんと沖縄そば！
モズク肉まんはケンミンショーで紹介されてましたね

結構モズクたっぷりでした

そして、北谷へ！
また前回同様ボクネン美術館へ行き、
沢山検討に検討を重ねた上、
やっと良い作品に出会い、一枚購入！
暑いので、ブルーシールアイスクリームにてマンゴーフロートをごくり

しかし、月曜日の昼下がりに中学生らしき沖縄の子供たち5.6人グループがブルーシールにて買い食いしている…サボってるのかなぁ？？
ちょっと心配しつつも、そんなことより、
足を引きずり、階段の昇り降りをおばあちゃん並みにゆーっくりしながら歩く姿は、
いかにも昨日走ったんです。という痛々しい感じです。

いろいろ見て回り、お腹も減ったのでふと立ち寄りたくなるのが、
首里のとある食堂。
前々回に沖縄来た時もおじゃましました
彼はにつけ、私は味噌汁。

味噌汁には卵が入ってて具沢山！
につけは厚揚げが大きい！
ザ・家庭料理ってのがまたいいんだなぁ～

ぶらぶらしてたらあっという間にもう飛行機の時間！
今回もかなり弾丸でしたが、とにかくマラソン完走して本当良かったぁ！
また来年も必ず走るジョー！！

24回目の沖縄③

完走の余韻を味わいながら、
ホテルに帰り、氷水で痛むところをガンガンに冷やしつつ、、
ご褒美にコンビニで買ったロールケーキをほうばり、、

夜は毎年NAHAマラソンの後に行く、
「ぱやお」へ！ここは名店うりずんの姉妹店です。

店内はランナー達でいっぱいで、
あちらこちらから、
「○○キロ地点でさぁ～」とか、
「前半はどうのこうの…」といった会話が聞こえて来ます

ナーベラーの天ぷら

カラシナ炒め

ラフテー

ここのラフテーは白味噌仕立てで珍しいです。

どれ食べても美味しい！！
完走した後に食べるものは何でも美味しい！！

お店から頂いたのは、

お店特製のラベルが貼ってある泡盛！

嬉しいなぁ～

この日はさすがに疲れすぎていたので、
9時半には爆睡…

続く…

24回目の沖縄②

3・2・1・スタート！！

スタートして、3分くらいで走り出す事ができました！

エルビスプレスリー、サンタ、デビルマン、スーツ姿のサラリーマンなどなど…いろんな仮装したランナーが多いのもNAHAマラソンの面白さですね！

キロ5分40分くらいのペースで5キロくらいまで早めのペースで！！
どうせ後半潰れるのはわかっているので、ハーフまではぶっ飛ばすのが一昨年からの作戦です。

しかし、今年は練習不足過ぎて、6キロあたりから、苦しい…繰り返す上り坂にもう泣きそうに…

7キロ地点のお馴染みのYMCAダンスでチョット元気が出て、
まだまだ続く坂道にへこたれそうに…

そして、中間地点！
もう、フルを走り切ったかのような達成感！！

中間地点に2時間15分で到着したのでもう、あとはほとんど歩いてもゴールまで制限時間に間に合うってわかり、
一気に気分が軽くなりました。
中間地点の平和記念公園でトイレに行き、
土踏まずに靴擦れの水ぶくれが出来ていたので、絆創膏を貼って、
再スタート！

NAHAマラソンは私設エイドがめちゃ豊富なのがいいところ！

スポーツドリンク、黒糖、塩、梅干し、クッキー、みかん、パイン、おにぎり、飴、チューチューアイス、氷、亀せん、コーラ、豚汁…などなど



毎年、1番嬉しいのは沖縄そば

ホッとする瞬間です

後、パピコとシークワーサージュースが美味しかったなぁ~

1番まずかったのは、5キロ地点の1番最初の給水所の水！！めちゃまずっていうか、まぁ水道水。ってのがテンション下げ～です。

今年は天気が良くて、景色が良かったです！

しかし、めちゃ暑かった！！体力が奪われるし、真っ黒に焼けてしまいました

歩いたり、ちょっと走ったり、歩いたり、歩いたり、歩いたり…

脚が痛すぎて最後はほとんど歩いちゃいました

そんなこんなで、無事なんとか完走

やっぱり最後競技場に帰ってきた時に、「おかえりなさーい！」って大勢の方達が拍手で応援してくれるのが感動ですね！

脚を引きずりながらゴール！
あれ？スタート地点で近くにいた、エルビスプレスリーがいる！結構太っちょさんなのに、凄い！！完走おめでとう！

完走したご褒美は、
毎年オリオンビール、沖縄そば、唐揚げの三点です

みんなお疲れ様です！

完走した人も、出来なかった人も、
はまってしまうNAHAマラソン!

絶対来年も走るぞ～

今年も沖縄の皆様、ボランティアの皆様、地域住民の皆様、楽しませてくれてありがとうございました！