こんにちわ。あもんです
手術から3ヶ月ちょっと、
放射線治療終了から1ヶ月ちょっと、
早いもんです
毎週土日に時間があれば
近所を5kmほどジョギングするのが
習慣だったのですが、
手術後から暑いのもあって
お休みしていました。
9月になってから再開したところ、
1kmも走れず
家で週1くらいで筋トレしてたんですけどね…
それでもいつもの5kmを
走ったり歩いたりしながら、
週1で続けていたのですが、
この三連休でやっと連続して
5km走ることができました！
タイムは手術前より少し落ちているけど、
なにより歩かずに
走り続けられたことが嬉しい
3日連続で走ったのも久しぶり、
そして筋肉痛も久しぶりすぎて、
ソファから立ち上がるたび
太ももの踏ん張りが効かずに
フラっとしますが、
これもまた楽しい