23:30 摂取
今日は友人宅でBBQ。
これからどんどんBBQ率が増えるんだろうな~
23:30 摂取
今日は友人宅でBBQ。
これからどんどんBBQ率が増えるんだろうな~
23:50 摂取
夜にカフェインを控えているのですが、
意外なところでカフェインって入っているんですね。
ベリーのジュースにも一部ですが入っている物がありました。
ムスコの成長にはカフェインの取りすぎには大敵なので、
極力フルーツオレとかの健康飲料を飲んだほうが良いのかなと思いました。
22:50 摂取
ただでさえジメジメするのに雨が降って窓も開けられない!
本気で梅雨明けてほしい。
いろんな意味でやる気起きないし、
イライラする。