#眠れない夜に

みなさんは次の日がお仕事や学校の時、夜に眠れないっていう経験はないでしょうか？

私はあります笑笑

翌朝、早起きな時ほど眠れなかったりします。

そして中々起きれません笑笑

そんな私に眠りにつきやすい方法があれば教えてほしいです。

そんなことを書いてるうちにもうこんな時間になってしまったので、そろそろ寝ようと思います。

また、寝つきが悪い日もあるので、寝る前にこれするとよく眠れる方法があれば、それも教えてください。

それでは、おやすみなさい。