先週の火曜日ごろから気持ちが低迷してました…
原因はいくつか。
今月から夫が出社することになり、1人でいる時間がほとんど…
つまらないことをずっと考えてしまいます。
自律神経失調症もあってか血圧が下がりやすく、あまり座っていられない（すぐに横になる、車も座ってるのがしんどい）のと、お腹が大きくなってきて常に窮屈な状態で思うように動けないのがストレス😥
買い物や家事も疎かになり…こんな状態で子育てがうまくいく気がしないと不安がでてきてしまい…
「自分はなんてダメなんだ…夫を幸せにしたいと思って結婚したのに、お金も稼げず家事もしない…夫からしたら私は生きるお荷物みたいだ…
こんな状態で子供が生まれて育てられるのか」
と考えてしまい、
結果、こんなにメンタルが低迷してしまったのです…
いつもならやることを探して気を逸らして
それなりにコントロール出来ていたものの、
外に出る事はおろか、寝室からも出たくない状態。何も食べたくないし食欲がない。
なぜか感傷的になり涙が出てきてしまうし、
視線を上げるのがしんどかった。
当時は原因もわからず、対処の仕方もわからなかった…
そんな状態を見て夫が心配してくれ、救ってくれました
金曜日にもともと診察があって夫が仕事を休みにしてくれていたので、
金から日曜日までの3日間、私に寄り添い、気持ちに合わせて外出に連れ出してくれて、本当に感謝です
「ただ健康でいてくれればいい」
そう言ってくれた言葉が何よりありがたかった。
夫のおかげで3日間の間で徐々に気持ちが持ち直せて、今はメンタルが戻りました、
今思えばマタニティブルーだと思うのですが、
本当にあの時はメンタルがわからなかった…
夫がより大切な存在になりました。
今度こそ私が幸せにしなくちゃ