春は肝臓に負担がかかりやすいようです。
そして、肝臓と繋がりが深い目にも。
なんだか最近疲れが取れにくい、目が疲れやすいという方は、
肝臓や目に、タオルを温かくしたものを当ててみるのもいいかもしれません。
また、野口整体では季節の変化と共に、骨格が変動していくといわれます。
春に向かって、後頭骨、肩甲骨、骨盤が開いていきます。
この三箇処が連動して開いていくことで、季節の変化に適応していくのですが、スムーズに連動できないと変調を起こしてしまいます。
花粉症など鼻への不快感へは鼻柱へ、眠りが浅いなどの場合はアキレス腱の辺りへ温めたタオルなどを当ててみるのもいいかもしれません。
イライラや怒りも出やすい季節。
デトックスや溜め込んだものを手放すチャンスでもあります。
自分の身体や心に寄り添って、強張っていると感じるところに優しく手をあて、感謝と共に声を聴いてみてくださいね。
