ペアセッション スタート

ライザップ2ヶ月コースを卒業。

結果は…
6.5キロ減！
ウエスト16センチ減
二の腕3センチ減
太もも5センチ減

写真を見比べても、ひとまわり体が小さくなり、姿勢も変わってる！
この2ヶ月で減量できたというのはもちろん、意識が変わり、体が変わり、姿勢が変わり…
ボディメイクに対してのモチベーションがすごく上がりました。

そんなこともあり、このあともソロで1ヶ月延長と考えていたのですが、ここで妹登場！！
私もやりたい！と名乗りを上げてくれたので、ペアセッション2ヶ月コースで継続することに！！！

今日がその1回目でした。
ペアだとトレーニング時間が減ってしまうのかななんて思ってたけど、全然そんなことなかった。
むしろ、妹がバーベル使ってる間は、そこでスクワットしてくださいという拷問笑笑
むしろソロでやるより動いた気がします…

妹はというと、
元バレーボール部、高校時代は自転車片道40分通学、現在保育士と肉体派なこともあり笑、トレーニング中も終わった後も、気持ちいい！楽しい！とはしゃぎながらやってました…
追い込まれるって最高だそうです。

妹よ、姉はヘトヘトだよ…
何はともあれ、切磋琢磨できる仲間ができたので、また仕切り直しで頑張ります！！