久しぶりにひとりごとです
最近
カルシウム摂取するようになって
イライラしなくなりましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆
あながち間違えじゃないですよ笑
ってことで。
カルシウムは大切です。
カルシウム摂取しても
辛い時は
一番信頼できる人に話せばいいんです。
1人で背負い込まないで。
背負い込んだら失敗しますよ？
私がそうでしたから(*^^*)
自分が一番被害者だって思っちゃって
周りが見えなくなって
誰にも相談しないで抱え込みました。
信頼できる人に話すと心が軽くなりますよ(*^^*)
そして、
カルシウム摂取しても
イライラが収まらない時は深呼吸して下さい(*^^*)
それでも収まらなくても
人にイライラをぶつけちゃダメです。
言っちゃった自分も、
聞いてる相手も嫌な気分になっちゃいますから(*^^*)
こー言う時こそ
カルシウム笑
ひとりごとでした笑