三日坊主です。。。笑
7日経った結果は、、、
51.4 →49.4キロ
27.3→25.2%
すこーし減りました！笑
何よりも感じるのは、体がすっごく軽い！
快感です！！
でもまだ油ものを食べるとお腹が痛くなります
8日目
朝はゆで卵とパン
昼はお好み焼きとパン
食後にコーヒー
そしたら、ぎゅるぎゅる、、、
マヨネーズや、油ものはまだ受け付けないみたい。
晩はイオンのお弁当とチーズとビール
お酒は大丈夫みたいです。笑
ご飯の量はまだ通常通りとは行かないので、
まだ痩せやすい期間ではあるみたい。
徐々にご飯の量を増やして行きたいですね
今のところ体は好調なので、できるば定期的にファスティングしたいかな。
減らなくなりましたら、またご報告します♥