子供の貧血
食事療法について、
スーパーフード阿倍野ビオファで
聞いた話
ビオファでは、毎週金曜の夜に
元気な野菜のバイキングをやっている
ここは難病やガンにかかって
おられる方達が食べ物を見直して
本来の元気な身体を取り戻そうと
ゆう意識の人が集まるらしい
もちろん病気を患ってる方
そのご家族、健康になりたい人、
モデルをやってる人なども
来られるらしい。
その食事を金曜の夜に体験できる。
食材も無農薬、有機の物だけど、
食べ方が全然違う！
まずちょっとした呼吸
を教えてもらい、それが済んだら
果物、生野菜でお腹を
半分くらい満たす。味噌汁、
それから茹で野菜、最後にご飯。
（だいたいこんな感じだったと思う）
まぁ、次の日の便通の
いいことと言ったら❗️
なかなか家で毎日はできないけど、
生で食べられる野菜を
いくつか買って帰る。
早速やってみよう！