熱中症とはかつての日射病や熱射病などを総称した言葉ですが、
この熱中症も大きく分けて2つに分類されます。
具体的にはスポーツや作業によって引き起こされる労作性熱中症と、
そうではなく、エアコンなどが原因で起こる非労作性熱中症です。
どちらもよく聞くパターンではありますが、
なるほど確かにどちらの場合も熱中症と呼びますよね。
いずれの場合も、基本はこまめに水分を摂取すること。
そして体を熱くしすぎないように、適度に冷やす対策をしてやることです。
エアコンが原因の場合は外気とのギャップで体温調節が狂うわけですから、
冷やしすぎもまた良くないことをくれぐれも忘れないでください。
野外ですと日陰で風通しの良い場所。
それくらいがちょうど良い環境となるでしょうか。