こんなにも、美味しい飲み物が、こんなに、簡単にできるとは。。
びっくりですょ
2杯分
桃を一口大に切って凍らせたもの一つ分
ヨーグルト(無糖)200グラム
ハチミツ大2～３
ミキサーでまぜたら完成です
果物は、バナナでもキウイでも。。
いぃと思います
ガセリ箘太郎は、腸の動きを、活発にするんだって。。
腸って、長くて大きい臓器でしょ。。
それが活発に動くということは。。
沢山のエネルギーを使うんで。。
内職脂肪がへる
みたいなことらしいです
ビフィズス菌を増やすオリゴ糖たっぷりのハチミツかけて食べてもいぃですね
今日は、香川県の高松で着付けのレッスンでした
よく高松には、お仕事で行かせてもらってるんですけど。。
着付けのレッスンで、香川県の先生にお世話になるのは、初めてだったので、最初は、ちょっとドキドキしましたが。。
大先生を初め、選手も、モデルも、和気あいあいで。。
だけど、なんだか徳島とも高知とも、愛媛とも違う。。刺激がありました。
刺激的な１日でした。
おやすみなさい