冬到来とともにやってきました
第47回ほたるのまち守山ハーフマラソン
2016/12/11
5℃。。冷蔵庫と同じ温度の寒すぎる朝
。ひえー比良山雪つもってるやん。。昨日までは普通の紅葉やったのに。。
一昨年参加してる隣のねえさんが「この大会が（近畿で）一番寒いと感じるのよねえ。。」といっていた。
ちょうどこの時期から、ぐんと朝の気温がさがる。まだ慣れてないところに、セミプロのおねえさんたちは、タンクトップや短パンで走るから寒いんでしょう。
でも、走る人は知ってますよね。
寒いほど走りやすい！
走って5分ほどで汗だくになるので、
「半袖プリーズ！
」って気分になる。
走ったあとの内臓への負担も、軽くて疲れが少ない
。昨年は雨のあと気温が上がって、途中でリバースしている人もいたとか。。
さてさて、5年ほど前に走り始め、「走ると脳みそがゆれて気持ち悪い～」と、隣とその隣の家二軒分しか走りきれなかった
まっちゃんも、
やっとハーフ21キロを走ってもつかれない体づくりができてきました。
オースゲー(^_^)ﾉ！！
これも毎年のおひとりさま富士山（ひそかな楽しみ）や、かっとび伊吹のおかげ。。
一年目で痛めて、永久に走れないかも～
と悩み続けていた左ひざの腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）、通称ランナーズニーも、最近痛まない！！なぜだ！？
それはたぶん、
琵琶湖大橋病院のスポーツ整形のリハビリの先生や、
いつも丁寧に相談にのってくれる、スポーツトレーナーの★大洞さんのおかげかな。。
じつは、膝の問題でなくて、体幹や骨盤のむきとかの問題だったみたいで。ちょー猫背の原因も頭痛もそこだったわけ。。
まあ、それは、また後日お伝えすることとして。。詳しくみたいかたは、
★大洞さんのブログへ★
→
http://s.ameblo.jp/kaz-dodo/message-board.html
大会当日は聞こえない仲間のくまちゃんとぶじ完走！！
くやしい！昨年より1分早くなったのに、
1時間40分で11位。90人ぐらいいて、11位なのでよしとするか。。
ってするか～！
負けず嫌いのまっちゃんは自分がゆるせん
原因は、7キロ～15キロまでスポーツ補食ゼリーを補食しすぎ。ひとりスィーツリレーか！平坦な道をダラダラ目的もたず走りすぎ。
うー！
来年は本気で入賞ねらいます！
あと5分はちぢめるぞ！！
走る前に、毎年参加の守山の宮本市長
にもあいさつ！
市長ハーフどうやったんかな？？
ちょっと、元気なさそうやったけど。。
宮本市長は自転車道路を作ったり、ビワイチ向けのレンタサイクルや、自転車のせれるタクシーの導入、自転車購入補助金なんかもだしてくれて、スポーツ好きには人気の市長っす。うちの家の近くもめっちゃ広い自転車道路できました。ありがとう～！
市長、ハーフ走り切れましたか？
このブログみていたら、コメントちょうだいませ（みてないか
）
みなさま、はしる季節ですぞよ。
一緒に走りましょう！！
第47回ほたるのまち守山ハーフマラソン
2016/12/11
5℃。。冷蔵庫と同じ温度の寒すぎる朝
。ひえー比良山雪つもってるやん。。昨日までは普通の紅葉やったのに。。一昨年参加してる隣のねえさんが「この大会が（近畿で）一番寒いと感じるのよねえ。。」といっていた。
ちょうどこの時期から、ぐんと朝の気温がさがる。まだ慣れてないところに、セミプロのおねえさんたちは、タンクトップや短パンで走るから寒いんでしょう。
でも、走る人は知ってますよね。
寒いほど走りやすい！
走って5分ほどで汗だくになるので、
「半袖プリーズ！
」って気分になる。走ったあとの内臓への負担も、軽くて疲れが少ない
。昨年は雨のあと気温が上がって、途中でリバースしている人もいたとか。。さてさて、5年ほど前に走り始め、「走ると脳みそがゆれて気持ち悪い～」と、隣とその隣の家二軒分しか走りきれなかった
まっちゃんも、やっとハーフ21キロを走ってもつかれない体づくりができてきました。
オースゲー(^_^)ﾉ！！
これも毎年のおひとりさま富士山（ひそかな楽しみ）や、かっとび伊吹のおかげ。。
一年目で痛めて、永久に走れないかも～
と悩み続けていた左ひざの腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）、通称ランナーズニーも、最近痛まない！！なぜだ！？それはたぶん、
琵琶湖大橋病院のスポーツ整形のリハビリの先生や、
いつも丁寧に相談にのってくれる、スポーツトレーナーの★大洞さんのおかげかな。。
じつは、膝の問題でなくて、体幹や骨盤のむきとかの問題だったみたいで。ちょー猫背の原因も頭痛もそこだったわけ。。
まあ、それは、また後日お伝えすることとして。。詳しくみたいかたは、
★大洞さんのブログへ★→http://s.ameblo.jp/kaz-dodo/message-board.html
大会当日は聞こえない仲間のくまちゃんとぶじ完走！！
くやしい！昨年より1分早くなったのに、
1時間40分で11位。90人ぐらいいて、11位なのでよしとするか。。
ってするか～！
負けず嫌いのまっちゃんは自分がゆるせん
原因は、7キロ～15キロまでスポーツ補食ゼリーを補食しすぎ。ひとりスィーツリレーか！平坦な道をダラダラ目的もたず走りすぎ。
うー！
来年は本気で入賞ねらいます！
あと5分はちぢめるぞ！！
走る前に、毎年参加の守山の宮本市長
にもあいさつ！市長ハーフどうやったんかな？？
ちょっと、元気なさそうやったけど。。
宮本市長は自転車道路を作ったり、ビワイチ向けのレンタサイクルや、自転車のせれるタクシーの導入、自転車購入補助金なんかもだしてくれて、スポーツ好きには人気の市長っす。うちの家の近くもめっちゃ広い自転車道路できました。ありがとう～！
市長、ハーフ走り切れましたか？
このブログみていたら、コメントちょうだいませ（みてないか
）みなさま、はしる季節ですぞよ。
一緒に走りましょう！！