ヨガに行ってきました♪
手を目の前で交差させ、膝をおり、下をみたり、爪先立ちでおでこを床につけたり、腰をあげるやら捻るやらしました。
その後、瞑想があったのですが、南海キャンディーズの山ちゃんのフルネームがふと気になり、雑念まみれで瞑想どころじゃなかった残念(´ω`)
チムドラを作って瞑想をするんですが、中指と親指をくっつけ膝におく事であっているのか。
ヨガ用語は奥が深い。呪文みたい
二年後位に体がグニャグニャになったらいいなあ
手を目の前で交差させ、膝をおり、下をみたり、爪先立ちでおでこを床につけたり、腰をあげるやら捻るやらしました。
その後、瞑想があったのですが、南海キャンディーズの山ちゃんのフルネームがふと気になり、雑念まみれで瞑想どころじゃなかった残念(´ω`)
チムドラを作って瞑想をするんですが、中指と親指をくっつけ膝におく事であっているのか。
ヨガ用語は奥が深い。呪文みたい

二年後位に体がグニャグニャになったらいいなあ

忙しくありませんように!!
