体調はまあまあ。

ラブレを飲むと便秘が解消される。

パキシルのまないと、頭痛がとまらない。

パキシルのみ始めてから、食欲が増した。

15時
・お赤飯
・揚げ出し豆腐

17時
・生クリーム

・ポテトチップ

20時
・卵納豆ごはん
・即席味噌汁

24時
・ラブレ
・プロテイン牛乳

必要摂取カロリーはだいぶ超えてると思われる。
前からずっと思ってきたことだけど、


死にたい。

ここ数年、DHCのオイルクレンジングだったんだけど
週に1回しかお化粧をしなくなった今、気づいたことがあった。

オイルクレンジングをした翌日は肌がかさかさして若干かゆい。

オイルは肌の油分をごっそりとってしまうからやめたほうがいいとは聞いていた。
なので、昨年からオルビスのミルククレンジングなどを使っていたが、どうも肌の調子が悪い。アトピーで絶対かゆくなる。
DHCのオイルなら若干、そのかゆみが軽い。

ということで、いいクレンジングを見つけられないまま、DHCを使っていた。。。

ここんとこ@コスメをさまよっていたら、コスメでデコルテのクリームクレンジングが高評価なのを見つけた。
けど、クレンジング150gで1万円。。。高い。

で、ネットをさまよっていたら、ちふれのウオッシャブルコールドクレンジングも良いという記事もたくさん見つけた。

ちふれなら、1000円以下なのか安いし、ダメだった時お財布の負担も軽い。

ということで、マルエツで買ってみて、使ってみて今日で3日。

すごい。

肌がもちもち。

メイクしてなくても、毎日クレンジングしちゃう。
顔のマッサージもしてるんだけど、きもちいい。

毛穴の開きが小さくなってきた。
角栓もでなくなってきた。

すごいなー。毎日つかおう。