こんばんわ
ヨガインストラクターamiです😊
一昨日は私の住んでる所も
初雪でした☃️
今日も雪は降らなかったけど、
それはそれは寒くてね
寒いの苦手すぎる😨
はい、そんな今日は今月
2月25日(月)
に開催されるヨガランチの詳細です
私が産休に入る前もとっても人気だった
ヨガランチ🧘♀️
復活しちゃいます
ランチはもちろんお馴染みの
お料理研究家のあさこさんです
インスタグラム(aaammmiiyy)
に載せてるので見てくださいね
ダイエットにしろ
健康にしろ
運動ともう一つ重要なのは
食
わかっていても
どーしていいかわらない
何を作ったら良いの？
お料理できないし
って方多い
そして、もっと言うと、間違ったダイエット方法を行なっている方多いです
これではカラダも壊しちゃうし
本当の美しさにはいつまで経っても辿り着かない
ですよ
って事で
食に対して悩みがある方
たまには息抜きでとにかく美味しい物を
食べたいって方
単に楽しい時間を共有したいって方
目的はそれぞれ
ぜひ、楽しい時間をご一緒しませんか❓
場所：湘南bace
時間：11時〜14時
内容：亜美ヨガをしてランチ
料金:¥2000-
(はっきり言ってこのお値段安すぎるんです)
⭐︎お一人様大歓迎
⭐︎ヨガ初心者大歓迎
⭐︎子連れオッケー
amiyogaラインまで
＠vzs7381iまでご連絡下さい。
※ちなみに、検索時＠を入れるのお忘れなく