この夏にたくさん髪が抜けてしまう3つの理由
秋になると抜け毛が増える
このイメージありませんか？
でもこれに関しては人それぞれです。
もちろん夏に抜ける原因はいくつもあります。
そんなわけで今回、夏に抜け毛が増えるのは何故か？について解説します。
では抜けてしまう主な理由3つは
・エアコンによる乾燥やカラダの冷え
・疲労がたまりやすい
からです。
抜け毛と言ってもいろいろなパターンがあります。
合った予防や対策が良いのはありますが、これらを
・頭皮を清潔に
・潤いを与える
・カラダを休める
やることで改善することありますよ！
気になってる方はいろいろ見直してやっていきましょう！
頭皮を健康的にしていく
・汗かく
・アブラが出やすい
です。
頭皮に汚れや雑菌たまりやすいです。
清潔にしていないと
・髪が細く弱々しく
・かゆみ
・頭皮トラブル
になります。
この流れで結果的に抜け毛になるのです。
防ぐためにまずやるべきこと【清潔にする】です。
頭皮に刺激なくやさしくしっかり汚れをとるが大切です。
やさしくというのはシャンプーのやり方と使うモノどちらもです。
まず、すすぎは
・ぬるま湯
・水圧低め
・3分流す
シャンプーはマッサージでゴシゴシしない。
使うシャンプーは
・刺激なく
・しっかり汚れとる
・頭皮に良い効果
こちらのような頭皮に絶大な効果あるモノが
・薄毛
・抜け毛
・白髪
予防になりますよ！
このアイテムは赤ちゃんから年配まで幅広く使えて頭皮が元気になりますよ
使うと分かります。
キレイサッパリして清潔になります。
サラサラで軽い仕上がりになりますよ！
毛穴詰まりや頭皮トラブルなく快適生活になりますよ！
乾燥と冷え
なくてはならないですね。
快適な室内で良いのですが乾燥と冷えは起こります。
乾燥は肌はもちろん髪や頭皮に悪影響なのですよ。
髪はパサパサにツヤなくまとまりわるくなります！
頭皮はかゆみや抜け毛の頭皮トラブルになりますね。
そしてエアコンによってカラダの冷えも起こります。
血行がわるくなってカラダ中に必要な栄養が送られにくくなります。
髪にもです。
そうなると髪が弱々しくなり抜けやすいようになってきますね！
つまり暑いシーズンは頭皮の栄養が少ないカラカラ状態です。
抜けないために頭皮美容液や頭皮化粧水で直接栄養補給が必要です。
こちらのアイテムのように
・しっかり潤い補充
・ハリコシが回復
・使い続けやすい
と抜けにくい環境つくりになりますね！
使うと分かります。
気持ち良さもあり潤い感たっぷりです。
ちなみに潤えば髪や頭皮しっかりしますよ！
疲労回復
・睡眠不足
・冷たいモノを多く食べる
・疲れやすい
です。
カラダにはあまりよくないのです。
毎日疲労感が残ってるような状態です。
こんな季節だからこそカラダに良いことをどんどんしないといけないです。
まずは生活リズムを整えるちょっとしたことを改善していきましょう！
これに関してはいろいろなライフスタイルがあるので一概に言えません。
基本的にゆっくり出来る時間をつくることもひとつの手です！
カラダを回復して髪を元気にしていきましょう！
夏も抜け毛の時期
夏も抜け毛は起こります。
・汗や皮脂が過剰にでる
・エアコンによる乾燥やカラダの冷え
・疲労がたまりやすい
だからですね。
予防策、改善策に
・頭皮を清潔に
・潤いを与える
・カラダを休める
が必要です。
何もしないでは変わりません。
今から少しずつの変化でキレイが叶いますよ！
是非参考にやってみてください！
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