私のすきなもの

この更新は今ＴＶで放送されている志村どうぶつえんの



映像なのですが



この動物と話しができる女性のコーナーが大好きです



毎回このコーナーを放送してるわけではないのですが



すごく泣けます



動物とお話しができるなんてすごいですよね




動物も人間と同じ心をもっている事がすごくわかるお話しで



私はこれをみて大切にしてあげなくちゃいけないなって



改めて思います




皆さんも人間も動物も感情がある生き物だってこと



忘れずに過ごせたらいいですよね



この映像をみてくれた方で動物を飼っている方はいっぱい





声をかけてあげてください



いっぱいかまってあげてください




いつもそばで見守っていてくれるそんな存在だと




思いますから




今日はこの辺で失礼しまーーーーす

イライラを昇華させる得意技を見つけよう

もうはやいもので八月も後半ですね


夏は色んなイベントがあるけども皆さんは色んなところに


お出かけしましたか


アミティさんは今年の花火をやっとみましたよ


目の前で見る花火はいいですね


今日はサザンオールスターズの曲でＴＳＵＮＡＭＩです


この曲を聴くとまえにやっていたＴＶ番組を思い出します


その番組名は忘れてしまったのですが・・・


その番組を知っている人もいると思いますが


あの番組毎回楽しみでしたよね


では今日のアミティのブログです


疲れて心が波立ってくると、知らないうちに口調がきつくなります



もし、そんな時に攻撃されようなものなら



思わず相手に食いかかるかもしれません



そんなことになる前に、ちょっと手をとめませんか




イライラしてきたなと感じたら、自分をいたわる時間だと思って





その時の状況に適した気分転換をするのです




ゆっくりお茶をいれる、甘いものを口にする、ストレッチをする




歌を歌う、好きな人の声を聴く、屋外を散歩する・・・などなど






ほんの数分のことで、その後の何時間かが生き返ります





忙しくてできないのではなく、忙しいからやるべきなんです






人間だもの、気力と体力には限界があります







だからこそ、自分に合ったイライラ昇華法を、日頃から






準備しておきましょう





今日も暑いので皆さん暑さに負けないようにして下さいね

私のすきなもの

今日もアミティさんは頑張っていますよ


今日は夜楽しみにしている事があるのでです


今日アップした曲もアミティさんにとってはずせない曲ですね


歌詞がいいですね


言い聞かせてくれてまるで魔法にかかったかのように




何度も何度も力強い言葉を心に残してくれるそんな曲なので知っている人も知らないひとも


聴いてみて下さいね



歌詞にはこんな言葉が何度も流れてきます



負けない事、なげださない事、にげださないこと


信じぬくこと、涙みせてもいいよ、それを忘れなければ



負けない事、なげださないこと、にげださないこと


信じぬくこと、だめになりそうなとき、それが一番大事




こんな感じの歌詞です



この曲がいつでもきけるようにアミティさんのipodにもはいっているので


元気になりたい時にはいつでも聴いて元気になってくれたら


いいなぁーって思っています



今日も皆さんにとってよい一日になりますように



ではアミティさんは頑張ります