プラス思考になれないとき

週末雪の予報がでています

どうなることやら。。。。

心配だなぁ

今日のブログです

前向きな人というのは何も四六時中、明るくはしゃいでいる人

のことではないのです

キャーキャー、ワ―ワ―、にぎやかで

テンションの高いことでもないのです

悩みごともなく、いつも明朗活動ということもないのです

落ち込む事が一切ないという人のことでもないのです

辛い事も傷つくこともない強いだけの人というものでもないのです

本当に前向きな人（プラス思考の人）というのは

いいも悪いも全てをありのままに受け止められるということ

自分の強さも弱さも受け入れて生きているというこだと思います

まるごと全部のそのままの自分を認めて理解しているということ

いいも悪いも全てを受け止めるということは

悲しい時は泣いてもいいし、落ち込んでもいい

自分が沈むことも認めて、そうさせてあげられるということ

そして、そこからでも何とか回復しようとすること

でも私にはそれができない・・・・って

できるよ

今迄だって、あなたは何度もそうしてこれたはず

人は皆、繰り返しているんだから

落ち込みや立ち直りを泣いたり嘆いたりしながらも

自分の中の力で

プラス思考というのは、どんな状況であれプラス側で

解釈することだけど・・・

ネガティブな部分やマイナス思考も

ありとしていいということなんだよね

ネガティブというと、よくないもののように受け止められがちだけど

その部分があるからこそ人は成長して大きくなれるもの

そこからもっとこうしたいという良い変化を望むようにもなるんだよね

前向きな人はポジティブのみを肯定しているのでは決してなく

ネガティブも肯定しているし、ちゃんと対応するし、逃げない

そうでなければ何が前向き（プラス思考）というのだろう

人間としてのあたりまえの機能をあたりまえに認めると

必然的に自然に前向きになれるのだと思う

人はみんな誰でも

弱い自分も認め肯定し、つきあい思いやっていけると

あなたは芯からパワーを持つ前向きな人でいられるよ

大丈夫

今朝は皆さんはどんな朝食をたべたのかな？

まだ早いけどもお昼は何食べようね

今日のブログです

発明王のエジソンが子どもの頃の事故が原因で

生涯にわたってほとんど耳が聞こえなかった

という・・・・・・・

その彼にある人がこう尋ねたそうです

聴力障害は大きなハンディになりませんか

エジソンはこう答えたそうです

いいえ、それどころか、耳が不自由なせいで

　　くだらないお喋りを聞かなくてもすむんですよ

　　　おかげで内なる声を聞く事が

　　　　　　　　　　　　　　できるようになりました

エジソンが俺は耳が聞こえないから不幸だと

考えて毎日をやけっぱちで過ごしていたら

発明王になどなれなかったでしょうか

いいえ、そんなはずはありません

彼は耳が聞こえないことを自分の長所と考えて

残された能力をフルに活用したから

次々と難しい研究を成功させたのです

あなたがもし手に入らないものを求めて落ち込んで

いるなら、そんな考えは捨てましょうねー

そして今、手の中にあるものに感謝しましょう

必要なものはもうすべてそろっているのですから

失ったものは、いらないものなのです

必要なものなら

必ずあなたの手のなかに残ります

ひとりでもキチンとした物を食べよう

今日は風が強い一日でした

皆さんの所はどうでしたか

今日のブログです

１人の食事は、ついつい手抜きになりがちです

コンビニエンスストアのお弁当や

レトルト食品、お菓子だけ。。。。なんていうことも。。。

だけど、本当は

１人だからこそキチンとした物を食べるようにしたい

何を食べればいいかということは、本来、体が知っている

例えば、その時一番食べたいと思う物はなに？

食べたいと思う事はからだ　が必要としていること

だから体がほしがっている素材を使ったメニューにすればいい

もちろん材料がオーガニックだったら言うことないけど

大切なのは自分のために料理しようという気持ち

そうやって思いをこめて作った食事は

味はもちろんのこと

体にとっても、こころにとっても

とってもおいしいものになると思うよ

疲れて帰ってきたときや料理をしたくないなぁと思うとき

そんなときは無理して料理をすることはないと思うよ

だってちゃんとしなきゃって思いすぎると

反対にそれがストレスになるから

他の日に埋め合わせをすればＯＫ

それにしても毎日ごはんを作ってくれる人って

やっぱりスゴイよね～～

感謝、感謝しなくちゃね