amitieの独り言

お台場ドライブ

東京郊外に住んでいます。今の暮らしの環境は、地方出身の私にとってちょうどよい田舎加減なので、都心に住みたいとは思わないけど、時々都会（笑）に遊びに行くのは楽しいです、この年になっても。夫と時々出かけるのですが、だいたいお台場あたりに行って、ぷらっとしてお茶して帰ってくるパターン。それぞれに仕事もやることもあるし、気分転換の感じです。行き帰りの車の中では結構いろんな話ができます。お茶飲んでるときは、やっぱり携帯見てますよね、それが普通ですね、40年一緒にいますから。笑　時々、話が通じん、腹立つ・・の時もありますけど。昨日は、ダイバーシティ東京のスケッチャーズのお店で、新しい靴を購入しました。値段がなかなかの靴なので、また大切に履きます。撮影タイミングをのがしたけど、帰り道夕日がとてもきれいでした。 日々の出来事ランキング にほんブログ村にほんブログ村

ひな祭りのアクシデント

今年のひな祭り。ケーキとちらし寿司と蛤のお吸い物。いつもと変わりませんが、ケーキ、食べる前なのに、いちごにクリームが付き、チョコのコーティングがはがれている・・(^^;　いつも利用している人気のケーキ屋さんで購入したケーキを持ち、駐車場に向かう途中、滑って転んでしまった。それも2回　(^^;。’まずいっ転ぶっ’と思った瞬間、恥ずかしさよりも　’数分前に買ったケーキつぶしちゃいかん！’という思いの方が勝っていた。なんとか守れた。笑　そして、どこも痛めず自分も守った。(^^　雪が降り駐車場が滑って危険状態のところを、靴裏がつるつるになってたスケッチャーズをはいて歩いていたのが原因。はきやすいので、気に入って長いことはいたけど、見た感じは全然傷んでいかずしっかりしているので、靴底のことすっかり忘れていた。これは、とても危ういと思ったので、新しいスケッチャーズをすぐに購入することを自分に許可。(^^) 日々の出来事ランキング

#わたしが最近始めたこと

習慣化アプリ「my nicca」を使った自己管理。自分の中でルーチン化してしまいたいことを２０個まで設定できて、毎日カレンダーにチェック入れていきます。子どもみたいと思われるかもしれないけれど、２１日継続できたらそれは習慣にできると言われています。仕事ややりたいことに入るまでに朝家事を朝８時までに終わらせたい。そのための、掃除機かけ・拭き掃除・玄関・朝一のトイレ掃除・・・などの家事チェック、ピアノ・声楽・勉強・・など取り組みたいこと、マインドフルネス練習・瞑想・運動・・心と体の健康のこと、こんなことを項目に挙げてます。毎日できないものがあってもいいんです。どのくらいの頻度で取り組んでいるか見えてくるので。これが私にはとても今いい感じです。 日々の出来事ランキング 　

マサラチャイを自分で作る

以前購入したマサラチャイのブレンドティー（紅茶の茶葉にスパイスがあらかじめブレンドされたもの）がとてもおいしかったのですが、しょっちゅう飲むにはちょっとお高めだったので、スパイスを買って自分で作るようになりました。使うスパイスは、カルダモン・クローブ・ブラックペッパー・シナモン・ベイリーフ・ジンジャー。これらを乳鉢で軽く砕いて紅茶葉とお湯で煮立てる。そして、牛乳か豆乳を加えてさらに煮立て、甘みを加えて出来上がり。YOUTUBEで本場のレシピをいくつか見て、時々健康のためにターメリックパウダー（ウコンの粉末）を加えてみたり。（これは健康によい美味しさを通り越して薬湯状態になります。）アロマテラピーの精油としても持っていますが、ホールのスパイスをそろえてあらためて香りを嗅いでみるとやはりみないい香り。特に、カルダモンは本当に素晴らしい香りですね。 日々の出来事ランキング

久しぶりの蓼科

連休中日。久しぶりに蓼科に行ってきました。蓼科の空気が本当に清々しくて大好きなのです。それと、蓼科バラクライングリッシュガーデンも一度行ってからお気に入りの場所になり、以前は、咲いている花が変わるたびに1年に何度も出かけていました。でも、コロナになってからはサイクルが変わってしまい、今回は昨年の夏以来です。と言っても、ガーデンは3月から見に行こうということで、今日は蓼科ハーバルノートへ行ってみたのです。こちらは、さらに何年かぶりです。ハーバルノートのオリジナルブレンドハーブティーを久しぶりに味わいたくなりまして。とても美味しいのですよ。今日は、店主のハーバリストの萩尾エリ子さんにもお会いできました。しばらく、東京から離れていなくて、予期せぬ出来事が起こったり、目まぐるしくいろんな事が動いていく中で、今日は、ハーバルノートの雰囲気やお店の様子が、これまで来た時と変わっていなくて、とてもホッとできたひと時でした。次は、春になったらまた出かけようと思います。 日々の出来事ランキング

パン作り〜プレッチェン

よろしくお願いします！

こんにちは！amitieと申します。数年ぶりにまたブログを始めてみようと思いました。また、途中で途切れてしまうかもしれないけど。20年前くらい前にアメブロを書いていたころは、一人でアロマトリートメントサロンのお仕事をしていたので、ブログは大切な集客ツールとして毎日一生懸命書いていましたが、その頃と自分の状況も変わりました。変わらず仕事は一生懸命していますが、外に向けて発信して集客が必要なお仕事ではなくなりました。だから、今度のブログには、気負わず毎日の出来事や思ったことなどを書いていきたいです。今もこうして書いていて、サロンを頑張っていたころがだんだん懐かしくなってきました。20年前は今のようなSNSなんてなくってブログだけが情報発信ツールだったのですものね。それはそれは、かなり必死でしたね。(^^;それでは、今日からよろしくお願いいたします。日々の出来事ランキング