リクエストに応えて、立ち幅跳びとハードル走をやりました！
立ち幅跳びは、腕を振る意識はあるものの
膝や股関節との連動ができていなかったので、
そのタイミングを合わせることだけ☆
ハードル走は、いつも倒しているミニハードルを起こして
狭い間隔でピッチを上げるトレーニングでした！
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