目に見えて変化してきました！
それは何かと言うと、身体の軸。
ラダーでのジャンプやステップワーク、
走りの中でも身体のブレが少なくなってきました。
しっかり軸ができてくると、さらに身体の使い方が上手くなりますね☆
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