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ほとんど家から出ず。。。
パン。
うどん。
アイス。
おせんべダラダラ。
踵落とし30回。
ほぼ汗かかなかったな。
このまま減らしていきたい
多分生理終わりが近いだけ。。
天ぷらうどん
お寿司
おやつつは控えめ
踵落とし30回
お墓参りで一汗
ソファーをリンサークリーナーして一汗
床を水拭きで一汗
割と動いた！
アイス2個
ドーナツ
おまんじゅう
小さめのハンバーグ
私にしては食べてない日。
運動してないから踵落とし30回はこれからしよ。
