こんにちは。
銀座 美容室 スウィップ Swip
人気 の 癒し の ヘッドスパと
傷まず色持ちの良い 艶ｶﾗｰの美容院で
アシスタントの『 銀座 あみ 』こと
やまぎし あみ でございます。
お疲れ様です♪
営業が終わり今日は帰宅です～
帰りの電車がぎゅうぎゅうで
半泣き状態になりながら
ブログ更新中です(´；ω；`)
あ～～～
お腹がすいた
アイムハングリー
ソーハングリー
この前のお休みに
美容師のお友達とみんなで
お鍋たべました(o^^o)
寒いからお鍋とか温かいものって
本当に幸せ感じます♡
これから冬本番⛄❄
寒くて体も冷えて
代謝も下がる一方なので
できるだけ体を
温かくしてあげれることが
理想なんですね～
わたしが最近
心がけてるのは
飲み物は必ず温かいもの
常温のもの(o^－^o)
これは腸を冷やさないように
するためです♪
① 内臓が冷えると血行が悪くなり
機能が低下します。
これは、コリやむくみの原因に
なりますね(>_<)
② 食べ物の消化・吸収も効率が
悪くなり必要な栄養を十分に
取り込めなくなる可能性があります。
これは、お肌や髪の毛にも
栄養がいかなくなって
トラブルの原因になりますね(>_<)
③ 人の免疫機能は
体温が1℃変化しただけで
大きく活性度が変化します。
冷たい飲み物を飲んで
体が冷えると
免疫機能も低下します。
その結果、ウイルスや菌、
老化を促進する物質を
排除する能力が落ち
体がダメージを受けやすくなります。
なんと、まあ！こわいよ！泣
でも、冷たいものって
美味しいんですよね(*^^*)
なので絶対食べない！
ってよりもタイミングをみて
食べたりしたいですね💡
でもベストなタイミングって
いつなのかなー？
とか思ったり、笑
それはまた調べて実際に
やってみて感想を書きたいと
思います＼(^o^)／
とりあえず腸を冷やさないように
心がけてたらお通じが良好なのです♡
それにお肌の調子もいい感じ♡
前に比べてむくみも軽減されてる
気がします(´；ω；`)💓
そして、お客様やスタッフから
『あれ？なんか痩せた？』と
聞かれます～
でもね正直、体重はちょっとしか
まだ減ってないんです(´・ω・`)
とゆうことは、やっぱり
むくみがとれたせいなのかな？！
うん、でもとりあえず
ほめてもらえるとのびる
やまぎしさん✨
もっともっとほめてもらえるように
頑張ります💪💪💪
おすすめの体験談や
情報があったら
教えてください～♡♡♡
では、皆様
素敵な週末を…💓
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
お客様はもちろん！
随時カットモデルさん
カラーモデルさん
パーマモデルさん
縮毛矯正モデルさん
募集中です(*^O^*)
その他やりたいメニューが
ありましたらご相談して
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