7日目☆元気になるご飯 | 動くおうちの豊かな暮らし

動くおうちの豊かな暮らし

心地よい生活を求めて、日本一周!!
毎日わくわくに溢れるジプシーアミ(๑•ᴗ•๑)
日本中がおうちなの!✧
全国の衣食住、文化を教えてください!

今日わ朝から講習会。


栄養あるもの食べれば元気になるんだと思ってたら違うみたい。

ずーっと気になってた陰陽の世界。


光と影。
太陽と月。

対比のものにわ必ず陰陽がある。

人間にも食べ物にも。


陰陽を知っててバランスを知れば
カラダわ健康でバランスがとれるらしい。


お砂糖を食べるとイライラしやすい、
お肉を食べると怒りやすいってゆわれるけど、

だからって食べなきゃイイわけぢゃない。

何事もバランスがだいじ。


朝起きれないのわ単に生活リズムだと思ってた。

生活も影響してるけど、食からの強い影響があるらしい。


寝起きがイイのわカラダが健康な証拠なんだって。

旬のもの、土地のものを食べる。
じぶんのカラダになにがあうのか。


出発前、あんなに楽しみだった炊事を全然してない。

27年溜まりにたまったカラダの不健康。

普通だと思ってたカラダが実わ異常。

すっきりする必ずにできるよーがんばろ。




陰陽を考えて作られたご飯を昼も夜も食べたら快適だった!


元気になったから、開拓村に行こうと思って夜な夜な2時間こいだ。

お店から出たら雨もあがり、試練かと思えば運あるかも。


はじめて自分で寝床決めてソコまでこいで、公園でねる。

どっきどきだったけど、無事越えた!

朝起きたらこんなトコだった!!!



今日で丁度1週間。
濃いけどあっとゆーまの1週間。
なんとかなりそーな気する1週間。


ワンクリックしてくれるとうれしーなあー♡
にほんブログ村 旅行ブログ 日本一周(自転車)へ
にほんブログ村