疲れかストレスか。
口角炎か口唇ヘルペスか。
口角付近がピリピリと痛み始めたのは
先週中頃だったかな。
週末、徐々に違和感を感じて
こりゃ何かあるな？と思った帰り道。
帰り着いてマスクを外したら
ガッツリ口角付近が炎症していた。
確かに疲れてる。
疲労感が全然抜けない。
ちょうど先週ぐらいから
しばらくおさまっていたホットフラッシュらしき
感じが出ていたから
更年期の症状か…って思ってたんだけど。
大したことないって思ってることも
実は密かにストレスだったのかもって
後から感じることは多々あって
自分自身の鈍感さに呆れたりする。
あと、
これは100%自業自得。
先日の通院で直前の節制生活から解放されて
ちょっと気が緩んでるから
胃に負担がかかるようなものを
食べている実感はある。
気持ちが欲してそれに従うと
胃はついていけないからこうなるよね。
素直に反省。。。
若い頃は寝れば元気になったけど
47にもなると寝ても元気にならないし（苦笑）
なんなら疲れていても眠れないことさえある。
昨夜私は夜中に何回起きただろう。
早めに休んで少しでも長く寝ようと思い
23時ごろにはベッドに潜り込んだのに
目が覚めたら深夜1時半過ぎで
そこから1時間ごとに目が覚めて
暑いと寒いの繰り返し。
最後はそんな状況に疲れてしんどくなって
もうこのまま眠っていたいと思ったところで
タイムオーバー。
アラームが早く起きろと鳴り続けてました（涙）
そして。
週末から急に目の痒みがきましたよ。
今年はどうやら私の慢性鼻炎が
花粉に反応するみたいです。
私は当面マスクを外せそうにないな。。。
気持ち的にはもう
週の真ん中ぐらいの気持ちですが（笑）
まだまだ週は始まったばかり。
なんとか一週間頑張りたいと思いまーす。
眠いけど眠れないのが一番しんどい。