寝るタイミングを逸してしまった。。。
残業して遅い時間に帰ってくると
ご飯の時間も遅くなるから
必然的にすぐには眠れず
なんだかんだで
いつも寝るタイミングを逸してしまうのよね〜。
でも眠い。
眠いんだけど、寝付けない感じが
またちょっと疲れるというか。。。
もっともっと心身ともに疲れ果てていれば
たぶんプツリと何かが切れたように
パタリと寝落ちちゃうんだろうけど
なんかあれこれ考えちゃったり
モヤモヤすることが残ってたりすると
なかなか頭の中が切り替わらないから
結局眠れなくなっちゃうんだよね。
何も考えないのが一番って
わかってるんだけど、なかなかね。
たぶん、頭の中が切り替わるのに
数時間かかるんだろうな、私。
だから、早く帰れれば
その分早く切り替わるから
24時になる頃には眠くなるんだろうけど
帰ってくる時間が遅ければ
その分切り替わるまでに時間を要しちゃうから
こんなふうに寝付けないんだろうな。
月末が近づいてきて
明日も明後日もきっとバタバタするんだろうな。
寝ても疲れが取れない年齢になってきましたよー。
週末までのあと2日。
なんとか頑張らねば。