今日のレッスン

今朝のレッスンは

ヒップ🍑をメインのメニューにしようと

思っていましたが

脚のむくみに悩まれている方がおられたので

ローラーを使って全面ほぐしてから

股関節を意識した動きをしました

その日に行うメニューは決めていますが

お客さんの、その時の体調や悩みを聞いて

臨機応変な内容でレッスンをしています

臨機応変というと

かっこよく聞こえますが

「なるほどー！

じゃ、やってみよう！」

という感じです

   

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