シャンプーの手順

紫外線が多くなってくる季節。

姫の髪を見ていると、いつまでも天使の輪を持っていたいと思いました。

正しいシャンプーでみなさんも、頭のケアしてみてください。

ということで、今日はシャンプーの仕方について。

まずブラッシングをします。

頭皮の血行も良くなりますし、髪のからみも取る事ができます。

そして、少し熱めの温度設定で充分に髪にシャワーを当ててください。

濡らすというより流すという感覚で行なってください。

髪の汚れは、お湯で流すだけで７０％位落ちてしまいます。時間にして２～３分、充分に行なってください。

次にシャンプーを付けてシャンプーを行ないます。

この時、下を向いて洗うとキューティクルの損傷を招きますので、上を向いて洗うようにしましょう。

まずシャンプーを手に取り馴染ませながら髪に塗布します。

そして十分に泡が立つまで揉み洗いをしてください。

爪を立てずに指の腹で頭皮を洗っていきましょう。

充分にマッサージをする感覚で洗いましょう。

最後に流します。充分過ぎるくらいシャンプーを流してください。

フケや痒みがある方の多くは、この流しを疎かにしているのが原因と言われています。

最低でも３分以上はシャワーで流してください。

そして、必要ならリンスやトリートメントをします。

ただし、頭皮に何かしらの効果がある製品以外は、頭皮には付けない様にしてください。

リンス、トリートメントの流し忘れにも気を付けてください。

これで夏場も乗り切りましょう。

化粧水の種類

先週、化粧水のタイミングについてお話させてもらったので

今日は、種類について。

まず、化粧水のつけ方から

洗顔後、化粧水を顔全体になじませ、 U ゾーンに美容液、乾燥しがちな目や口の周りにだけクリームを付けていくというのが基本的なスキンケアの方法ですが、体調や環境によって対応する必要があります。

例えば朝起きたときの肌の状態が、もし脂が浮いてベタベタするようだったら、その日のスキンケアは油分を抑え水分補給を中心にするなどです。

反対に朝起きたときの肌の状態がカサカサと乾燥しているようでしたら、化粧水後、いつもなら U ゾーンにだけつけていた美容液を顔全体に馴染ませ、さらに U ゾーンや乾燥しがちな目元口元にはクリームや乳液をつけて油分を補給しましょう。

一般的な化粧水は保湿を目的に作られています。収斂化粧水というのは、毛穴を引き締める作用のある化粧水です。ふき取り化粧水というのは、コットンに含ませ肌をふき取ることで、くすみ・ざらつきの原因の古い角質を取り除くものです。商品によって使うタイミングは様々です。

私は乾燥肌なので保湿できるものを選んでいます。

化粧水をつけるタイミング

最近姫の夜泣きで不規則になりがちでちょっとお肌が荒れ気味です。

そもそも「スキンケア」とはなんなんだということを今日はお話させていただきます。

健康な皮膚は「身体を細菌などの外敵から守る」「体内の水分をキープする」「体温を一定に保つ」という役割を果たしてくれます。

スキンケアとは「皮膚を清潔に保つ」「皮膚の乾燥を防ぐ」「紫外線から皮膚を守る」ことによって、皮膚を健康な状態にに保つことをいいます。

化粧水をつけるタイミングでもだいぶ違うらしいです。

お風呂での洗顔後は、肌の水分が気化熱とともに徐々に蒸発していきますので、保湿は必須です。

ですから、入浴後5分以内にはつけるようにします。

洗面所に補助的にスプレー式化粧水を置いておき、お部屋でのスキンケアまでのつなぎにするのもお勧めです。

入浴後は温まって肌の血行もよくなっていますので、化粧水の吸収力もアップしています。

これ実践してみてください。吸収違いますよ。