こんばんは(#^.^#)
お久しぶりの更新です☆彡
すっかり寒くなってきましたね。
今日は冬場の乾燥肌対策について
秋から冬にかけての時期で常に悩ましいのか乾燥肌です。
この時期は空気が乾燥し、肌（皮膚）の表面はカサカサし、ざらつきが目立ちます。
面倒だからと言って何も対策せずに放っておくと、大抵は症状が悪化し、あかぎれ、ひび割れといった見た目でも判断できるようなひどい状況となり、場合によっては痛みが出たりしますので注意が必要です。
また、乾燥肌になった場合は、見た目や痛み以上に悩ましいのが肌（皮膚）の「かゆみ」です。
内側からチクチクとするなんとも表現しがたい「かゆみ」は、患部だけでなく、乾燥肌の進行状況によっては全身に及ぶ場合もあるくらいです。
１年のうちでも、湿度が下がり空気が乾燥する主に寒い季節特有の皮膚疾患ですので、早めの予防対策を行い、楽にこの時期を乗り越えるための準備をしておきたいものですね。
一方の後天的なものが原因となっている乾燥肌の場合は、
･高齢化、加齢による角質細胞間脂質と皮脂の低下、
或いは、
･石鹸などの過度使用による肌のブロック機能の破壊というものが原因
生活環境の改善に取り組むことでその大部分は解決されそうです。
日本人に多く見られるのですが、過度な綺麗好きのため、皮脂の少ない部位への洗顔料やせっけんの使いすぎで、自ら肌を老化させているケースも少なくはありません。
皮脂の多い箇所と少ない箇所を見極めた上でメリハリのあるスキンケアが大切なのです。
確かに、背中や胸の中心部は、皮脂の多いところですからしっかり洗っても問題ありませんが、
腕や脚は、あまり皮脂の出るところではありませんので、胸や背中など皮脂の多い部分と同じレベルで考える（洗う）必要は全くありません。
他にも皮脂の多い箇所としては、足の指などが挙げられますので、そういった部位についてはしっかり洗うべきでしょう。
さらに、臭いが気になるのであればブラシを使ってしっかり洗い落とすことが必要になってきます。
これらから分かるように、先天的なものを除き乾燥肌になる理由の多くは、日常の食事、生活環境が引き起こすケースです。
今一度自分の生活環境、食生活などを見直してみてはいかがでしょうか。
今日はこの辺でおやすみなさい(*´∀｀*)
