こんばんは、あみ子です
明日は休み
嬉しいな
さて、最近は…
もう普通に仕事してます。
ま、デスクワークですけどね
手術前は、職場まで自転車で行ってましたが、
術後は自転車お休みして徒歩で行ってました
徒歩20分。
日頃運動不足の私にはいい運動です
最近は自転車再開したけど、
これを機に、職場までは運動の為に徒歩で行こうかなーと思ってます
少しでも痩せたい
あと、円錐切除後止めてた
YouTubeでの筋トレも再開したよ
息子に「筋トレして大丈夫なの？」と心配されましたが、何ともありませんでした
明日は、これまた術後止めてたYouTube見ながらの有酸素運動も再開しようと思ってる
あと、踏み台昇降運動も気が向いたら。
痩せたい…
頑張れ私
歳でしょうか？
最近、背中と肩回りのお肉がやばいです
あと、腰回りもやばいです。
体脂肪もヤバイ！もう見なかった事にしようかと思うくらいです。
運動大嫌いなのに…
運動するしか無さそう