《片づけたいのに、うまくいかない.........には脳のメカニズムに理由があった！》
こんにちは(^^)
元美容師、エステティシャン
現在専業主婦で片づけマインド勉強中の
Amiです
ズボラな性格の私が、
片づけマインドで
我が家をどれだけ快適な
生活環境に整えられるか！？
を記録していきます。
※我が家は、素敵なマンションや
こだわりの注文住宅に住んでいるワケでは
ありません。
転勤族なので、マイホームに憧れながらも、
賃貸アパートに住んでいます
温かい目で読んで頂けると嬉しいです
⇒片づけマインドトレーナーのHPはコチラ
今日はシンク横の
カトラリーを収納している引き出し部分を
ご紹介させて頂きます
【Before】
ある程度、フォークはここ、スプーンは
ここ、となんとなく仕分けはしていますが
納まりきらないので、
ゴチャっと入れてしまっています💦
全部出してみます。
「小さめのスプーンが少ないなー」と
思っていたらなんと！未開封のスプーンの
束が奥から出てきました
買ったの忘れてたー💦
危うく、今度買おうかと思っていた所でした。
今回処分したもの⬇
①割り箸
②コンビニでもらったスプーン＆フォーク
③必要以上の数のフォーク
④たこ焼き用ピック(2本あったので1本処分)
⑤バラバラの箸置き
⑥ボール状の茶こし
⑦ウインナーの型
⑧ステーキ用鉄板皿の取っ手(2本あったので1本処分)
⑨コンビニでもらうお手拭き(カラカラに乾いていた😂)
⑩使わないジュースメーカーの部品
⑪オシャレだと思って買った木のスプーン(必要以上にあったので一部処分)
以上11点です。
処分の対象として写真に写っている
麺切りハサミは、まだまだ出番があると
判断し、処分の対象外にしました😅
スプーンなども、まだ処分してもいいかと
思えるモノのありましたが、今回は
踏ん切りがつかず、処分の対象外に
なったモノも何点かありました
一気にやり過ぎても、
後悔という反動がきそうなので、
少しずつ、「これは今必要？
この先いつ使う？」と自分自身と会話しながら
続けていこうと思います(^^)
【After】
片づけをする際、
今回のように、「本当はもっと一気に
処分したいけど、勇気が出ない」
という感情が出てくる事もあると
思います。
片づけマインドのレッスンで、
『脳には変化を嫌がる』という特性があると
習いました。
無意識的に『現状を維持しよう』として
「いつか使うかもしれない」
「捨てたら後悔するかな...」という
『言い訳』を脳が生み出し、
行動を止めるのだそうです💦
これを打開するためには、目標を
立て、挑戦を積み重ねていく事が大切❢
でもここでポイントなのは、
目標設定が大き過ぎると「現状維持」の
メカニズムが強く働くので
少しずつ、少しずつのスモールステップが
良いそうですよ♪
私のように、片づけが苦手だけど、
でもスッキリしたい！という方がもし
この記事を読んでくださっているとしたら、
一気にではなく、少しずつ、少しずつ。
一緒に頑張って行きましょう
最後まで読んで頂きありがとうございました☆
フォローしてもらえると嬉しいです💕
