9／10 withＵ 卒業！柳沢さん2ヶ月間ありがとうございました！


こんにちは流れ星
7月10日から2ヶ月間という期間をもうけてはじめたトレーニング。
最終日の9月10日は最後のトレーニングdayでしたえーんキラキラキラキラキラキラとても寂しいです。。

まずは最終トレーニング時の計測報告です！


スタート
★★7月10日★★
身長 163センチ
体重 58キロ
体脂肪率 32%
ウエスト78センチ

↓

★★9月10日★★
身長 163センチ
体重 47.8キロ
体脂肪率 20%
ウエスト59センチ


2ヶ月間で10.2キロ減です！！！
正直ライザップのＣＭに出れるようなビフォーアフターに自分でもびっくりしていますキラキラ

ずっと、「いつか痩せよう」「がんばろう」と思うだけだったわたし。
でも1人じゃ無理だから、パーソナルトレーニングに通いたい。でも、

パーソナルトレーニングって過酷そう。
運動も苦手だし。
食事制限も無理だなぁ。

最初は、勝手な思い込みがあり、実は二の足を踏んでいましたえーん
withＵ さんを見つけたときも、不安な気持ちいっぱいで、緊張しながら体験の予約をしたことを昨日のことのように覚えています。


でも体験に行き、イメージがガラッと変わりましたニコニコキラキラキラキラキラキラ
それは柳沢さんが、人の気持ちに寄り添ってくれる人柄だったことがわたしのなかでは大きかったと思いますルンルン
さらに、トレーニングの回数を重ねるたびに、柳沢さんの知識の多さや経験の豊富さに感動し、信頼を置ける存在になりました。

このブログをはじめたのは、わたしのように、パーソナルトレーニングに不安感がある人が居たら、最初の一歩を歩き出すきっかけになってもらえたらいいなあしあとと思ったからです照れ(おこがましくて申し訳のありません笑)

本来そこが目的でしたが、自分で思うよりもはるかに超える成果が出て、
2ヶ月で10キロ以上の減！！しかも炭水化物もしっかり食べての結果だったことで、自分自身の自信にもつながりました星

メンタル的にも弱々。
すぐ諦めてしまう性格のわたしがここまで頑張れたのは、トレーナーの柳沢さんのおかげです！！！体は軽くなり、心は強くなりましたおねがい
2ヶ月間とは思えないようなあっという間の期間でした。

今は柳沢さんへの感謝の気持ちだけです！！
2ヶ月間本当にありがとうございましたキラキラ

丁寧に教えてもらったトレーニングのフォームや食事管理など、今後も意識していきたいと思いますハート
運動が好きになったこともわたしの人生ではありえなかったことでちょうちょ
人生に素敵なエッセンスをいただきありがとうございました星キラキラキラキラ

桜木町でパーソナルトレーニングをお探しの方の参考になればいいなキラキラキラキラ
またいつかお会いしましょうハートハート
今まで見ていただいてありがとうございました！！




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わたしが2ヶ月で10キロ以上のダイエットに成功したパーソナルトレーニングジムは、桜木町駅からすぐの「with U (ウィズユー)」さんです◡̈♥︎



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