明朝、インドに出発です。
９年ぶりのインド！！
今回の一番の目的は、ヨガの修行。
南インドのマドライにあるアシュラムに１か月滞在します。
無事にたどり着くのも修行です（笑）
しばらくインドネタが続くと思います。
乞うご期待
朝ヨガを毎日1時間半つづけて9日目のおとといのこと。
なんか食欲がなくて、夜食べた物をぜんぶ戻してしまいました
めったにそんなことないので心配していた矢先、Yoginiママから、
「ヨガで活性化して体が毒素をだしよっとたい！」
といわれ、
「なるほど。そうかも～」
と納得。
ちょうど、『アーユルベーダの精髄 大いなる生命学』（青山圭秀著）
という本を読んでいて、そこにもあるように、
蓄積した「アーマ(毒素）」を出そうとしているからなのかもしれない。
むむむ。それなら、多少はつらいが、いいことなのだろう。
ほんとに食欲なくて、特に、加工した食品はにおいで吐き気が。。。
なので、この2-3日は、アップルジュースとバナナと素うどんを少々。
しばらく様子を見ながらまたご報告をしますね。
はじめまして。
先々週、学生時代から足掛け13年住んだ東京での生活にさよならして、
郷里の我が家に戻ってきましたo(^▽^)o
ほんとにたくさんの方にお世話になって、後ろ髪を引かれる思いでしたが(TωT)
こっちでもひっぱりだこ
まずは、愛犬アミーガ（ダルメシアン）の散歩が日課です
そして、先週から「朝ヨガ」を初めてとても調子がいい
朝から１時間半！みっちりママの特訓を受けてます。
(ママはこの辺りでとっても有名なヨギーニでっす！)
ママのお得意ポーズのヘッドスタンディング
ぶらぼー
朝ヨガも今日でやっとこ５日目。まだまだだけど、毎日すっきりと過ごせてよく眠れる気がする！
今までも、いいということはわかってたけど、都会での生活の中で、そのちょっとした時間を作るゆとりさえ持てなかったのが正直なところ。。。
ほんとは、逆の発想が大事だったんだろうけど。
ていうか、１ヶ月後にはインドにヨガの修行に行くんで。。。
少しでも体をならしておかないと、耐えられるか心配だというのが本音
でも、９年ぶりのインド！！！わくわく、ドキドキ～
そして、我が家には、アメリカのL.A.から、高校生のアレックスが居候(ホームステイ）していて、
これがまた日本語もよくしゃべり、我が家はますますにぎやかに
これから、そんなこんなの出来事を、気の向くままに発信したいと思ってます