◆趣味 犬の散歩、料理
◆特技 バレーボール、ソフトボール
◆星座 しし座
◆血液型 O型
◆ヨガとの出会い
就職し、心も身体も疲れきっていた時に
リフレッシュと健康のために始めたのがヨガでした。
◆ヨガをして変わったこと
心も身体も健康的になりました。
何事も前向きに取り組めるポジティブシンキングを養えました。
さらに「姿勢いいね」と褒められることが増えたり
ウエストにくびれができたり、足が前よりも開くようになったり…
ヨガをするようになってからいい変化がたくさんありました！
◆変わらなかったこと
ヨガをもっと知りたいと思う気持ちは変わりませんでした。
ヨガを知れば知るほど、もっと深めていきたいと思うようになりました。
◆最後に一言
「運動音痴だけど…」「体が硬くて…」など、
運動神経や柔軟性、そんなことは関係ありません。
必要なことは自分の今の心、体の状態を知ることです。
ぜひ一緒にヨガをして心も体もHAPPYな時間を過ごしましょう( ^ω^ )♪
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