ご飯を食べなかったら太った話
３ヶ月でワンサイズダウン！食べて体もお肌もキレイになるダイエットダイエットコーチの佐々木友梨香です。ゴールデンウイーク皆さん楽しんでますか？？きっとおいしいものをたくさん食べる機会も増えますので、よく噛むことお水を飲むことこれを忘れずに過ごして下さいね！さて先週の私。実は仕事で調べたいことがたくさんあってパソコンに向かう時間が長かったんですけど、ついついお昼を食べずに過ごしていた日が多かったんです。（集中しすぎ！）するとどうなったかというと1キロ増えました(笑)食べないのに何で太るの？？って思った人！太る可能性大ですよ！！実際の私はどうなっていたかというとお昼ご飯のタイミングを逃す ↓お昼ご飯食べるの面倒になってくる ↓食べないor簡単にパンをつまむ ↓満たされずおやつに手を出す ↓まだ満たされず夜ご飯の準備のときにつまみ食い ↓夜ご飯たくさん食べがち ↓子どもが寝た後に何か食べたくなるという流れになっていたんです！食べていないつもりが変な時間に食べる時間が増えたり、食べるものが太りやすい食べ物だったりしてたという事実。特に夜も何かを食べたくなったのが久しぶりで、やっぱりお昼ご飯はちゃんと食べようって思いました！そしていつもの食べ方に戻したら即体重戻りました！良かった！！お昼ご飯を忙しくておろそかにしてしまっている太ると思ってお昼ご飯食べてないこれらが当てはまる方はこの行動が原因で太っている可能性もあります！ぜひお昼ご飯もしっかり食べて太らない体を作っていきましょうね！よく読まれている記事【卒業生の声】3ヶ月で標準体重から−４．４ｋｇ達成！【卒業生の声】毎週外食！スイーツも我慢せず4カ月で−４．１ｋｇ達成！コンプレックスの塊だった私の自己紹介痩せている人の食べ方って？公式LINEにはご登録いただきましたか？ご登録の方には豪華３大特典プレゼント♡～ご褒美ダイエット『基本の食べ方』を大公開！！～①『食べ痩せダイエット』3つのポイント小冊子（PDF）②メッセージを読んでくださった方のみのシークレット小冊子③個別相談＆説明会に無料でご招待ご登録後は定期的に公式LINE優先で有益な情報を発信できればと思っていますのでお楽しみに♪登録はこちらをクリック↓↓↓※カウンセリングのご予約は公式LINEで優先的にご案内しています♡【オンラインで全国対応】名古屋市東区砂田橋 3ヶ月でワンサイズダウン！食べてキレイになるダイエットサロン アミ・プレジール営業時間 ９：３０～１６：００（最終受付１４：００）営業日 月曜日～金曜日（土曜日ご相談下さい）☎０９０－３８５７－６３４６24時間対応ご予約・お問い合わせフォーム◆ご予約空き状況◆オンラインダイエットカウンセリングメニュー&料金◆あなたの体質が分かる！オンライン遺伝子検査◆お客様の声◆カウンセリングの流れ◆よくある質問◆初めてのお客様へ
