良性発作性頭位めまい症

今年は良性発作性頭位めまい症に3回くらいなった。

毎日、健康の為に黒ニンニク食っていた。

黒ニンニクを止めてからめまいは発生していない。

何ごとにも「過ぎたるは猶及ばざるが如し」で限度がある様だ。

長く横になっているのもよくないらしい。

健康には運動が大切なようだ。