2017/08/08

今日もぐずぐずしながら

11時35分からのレッスンに

たどり着くことができた。

余裕持って マットを陣取る。

先生は 静かな感じだけど

鍛え上げられた二の腕がまぶしい。

おお あんな二の腕になりたい。

股関節をほぐす

上へ上へのびる

お腹の真ん中に力入れて 身体を支える

バランスは全くできなくて笑える

いい汗かけました。

ありがたやー