DVD撮影

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ケン・ハラクマ先生のDVD撮影がありました🌝💚




同時にYoga WSにも参加させて頂き
世界のケン・ハラクマ先生の直接ご指導のもと
有意義な一日を過ごす事が出来ました〰🌈💫



アシュタンガヨガの基本、
【プライマリーシリーズ】
自宅でも気軽にレッスン出来ます♬


Ken harakuma
ASHTANGA YOGA
～Primary series～

DVDはAmazonから購入できます⭐



このDVDにアシュタンガヨガの基本がすべて詰まっています❗


私も自宅でこのDVDを使い朝ヨガしてます☀️🧘‍♀ 


子供がいても、出掛けなくても
気が向いたときにやっぱりDVD♥




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産後ダイエット成功の秘訣

ダイエットや、運動はやっぱり形から（笑）

ジムウェアと、

仕事着でもあるレオタードを新調（*^_^*）

これで今年も心身引き締めて参ります

レオタード
Eleve wear

NHK Eダンスアカデミー『ママがダンスで輝く瞬間（とき）』

Eダンスアカデミー

『ママがダンスで輝くとき…』

放送をご覧下さった皆様

ありがとうございました✨😊

また、撮影にご協力下さった

ママバレエ&ママ仲間の皆に

心から感謝しています…💓

孤独になりがちな現代の育児環境

赤ちゃんを連れて気兼ねなく

バレエを楽しめるママバレエ

その輪が

広がりますように…

そして、社会全体も 

赤ちゃんやママ、育児に寛容で暖かな社会になりますように(*^^*)

ママバレエストレッチ

毎週火曜日

12:00～13:00

STUDIO 3Blooms

東急田園都市線 たまプラーザ駅徒歩5分

ご予約・お問い合わせはこちら

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