今日も暑い一日ですね・・・・
だけど・・・ジメジメしているよりは、宜しいかと思いますが・・・
昨日も沢山のリピートのお客様がお見え下さいまして。。。。。もう・ウキウキのウッチーです
本当に本当に・・・・家族ぐるみのお付き合いになりまして・・・嬉しい限りです・・・
ありがとうございます・・・
またお待ちしておりますので・・・お立ち寄りくださいね・・・・
ウッチーの独り言です・・・・
・・・・・
昨日…素晴らしい・・・・体重計が来た・・・・・
私ですが・・・なんと・・・この１年の間に・・・・５㌔もおデブ
になってしまいました事は・・・・
みなさん、知っていらっしゃる方もいるとは思いますが・・・・
それで、途中、骨盤ダイエットを始めて・・・・というのも知っていらっしゃる方もいるとは思いますが・・・・
骨盤ダイエット・・・本当に簡単で、痩せるというか・・・お腹が・・・少し引っ込んできました・・・
「なんだ、簡単に、お腹引っ込んだじゃんじゃん・・・
・・・・・」
「なんか、見かけは、痩せたみたいで・・・いいじゃん。。。。。」
なんて、思って、なんか・・・２週間で辞めてしまってた。。。。
けど・・・
それは、勘違いだったようで・・・
まずは・・・
今まで・・・スッと履けていた・・・Ｇ－パンが・・・・ドゥボンが・・・・・・
今まで・・スッと着れてた・・・ブラウスの袖が・・・・・・・・
今まで・・・スッと着れてた・・・ワンピースが・・・・・・
って・・・服を着るたびに・・・・色々と・・・・出てきた・・・
ダーと昨日、お風呂は居いた時に・・・
「あみちゃん、どしたん、また、お腹出てきたし・・・・それじゃ～～浮気できんよ」
って、女房に浮気進めてんじゃないわよって・・・これも、内田家のお決まり言葉・・・
けど・・・・・もう、私・・・・限界を感じました・・・
私が求めているのは・・・・引きしまった身体・・・バディよ～～～～～～～～～～～～～
この弛んできた・・・二の腕・・・お尻・・・・太もも・・・なのだと・・・・・・・・・・・・・・・
体重もだけど・・・やはり・・・引きしめなければ・・・引きしめなければ・・・・・・
という事で・・・・
この素晴らしい体重計を活用しようと思いまして・・・
・・・なんと、体脂肪、体内水分、骨密量、などなどが・・・測定出来る優れ物
体脂肪は２１・・・・だった。確かに標準値だったけど・・・
これを機に・・・・この・・・ブヨブヨを・・・・なくすことにしました～～～～～～～～～～～～～～～
知り合いから・・・体操を習い・・・今日から・・・実践しますよ～～～～～～
応援よろしくです
